Über Mich

Stefanie Solf, kurz Steffi, begrüßt Dich im Yoga-Studio Yoga-Chandra in Oberhausen.

Meine Qualifikationen:

Ende der 90iger habe ich meinen Abschluss als Fachkauffrau für Marketing gemacht. Schnell habe ich jedoch im Job gemerkt, dass mich die Belange und Gefühlswelten meiner Mitmenschen mehr interessierte, als das Business. Ich habe kurzentschlossen eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin absolviert, um die Psyche des Menschen genauer zu durchleuchten. In dieser Zeit habe ich letztendlich am meisten über mich selbst erfahren. Mir wurde klar, dass nur ein aufgeräumter Geist dazu verhilft, in sich selbst zu ruhen.

Durch eine langanhaltende Krankheit habe ich zudem am eigenen Körper gespürt, wie kraftlos und verletzlich man wird und die Gedanken und Ängste im Kopf überhand nehmen.

Man kann es Zufall nennen, ich aber glaube nicht mehr an Zufälle und so nenne ich es Schicksal, dass ich zum Yoga gekommen bin. Die Praxis des Yoga hat mich so in den Bann gerissen, dass ich kurzentschlossen eine Ausbildung zur Yogalehrerin in der Tradition des Swami (Meister) Sivananda absolvierte. Meine Ausbildung dauerte 2 Jahre und umfasste über 700 Unterrichtseinheiten. In dieser intensiven Zeit habe ich meine Wurzeln und meine Leidenschaft im Yoga gefunden. Durch den Yoga habe ich gelernt mit meiner Krankheit umzugehen, neue Kraft und Energie zu bekommen, das Leben positiv zu betrachten und eine ganz neue Lebensqualität zu erhalten.

Um meine Erfahrung zu teilen, gebe ich seit dieser Zeit Yoga-Kurse, arbeite mit Physiotherapeuten zusammen, habe den Yoga auch in eine große Telekommunikationsfirma gebracht und wirkte an einem Präventionsprojekt für Bewegung und Gesundheit mit.