Kurse

(Derzeit kein Kursangebot!)

Erläuterungen zu den Kursen:

* Yoga für Frühaufsteher … sorgt für den richtigen Start in den Tag. Durch eine gesunde Kombination aus Körperübungen und Atemtechniken wird der Kreislauf angeregt und der Geist aktiviert. Durch die regelmäßige Praxis fühlst Du Dich gestärkt und erfrischt Tag für Tag. (Vorkenntnisse nicht nötig)

* Yoga 60+ … steigert Vitalität und Gesundheitsempfinden auf eine sanfte Art und Weise. Es wird gezielt auf Schulter- und Nackenbereich, Wirbelsäule, sowie Bauch- und Rückenmuskulatur eingegangen. Die Flexibilität im Körper und auch im Geiste wird geschult. Die Ziele sind: Mühelos aufrecht zu stehen und lange mobil zu bleiben! Um die einzelnen Yogaübungen zu erlernen, ist man nie zu alt! (Vorkenntnisse nicht nötig)

* Yoga-Special …

Einlass: 15 Min. vor Beginn

Kurse laufen derzeit nicht